Video · Mobiliteit behoud
Mobiliteits flow
19 minuten
18 minuten mobiliteit flow - Shift ademhaling voor een soepel middenrif - Mobiliteit flow - Ruimte voor mindful bewegen - Combineert kracht, coördinatie en flexibiliteit Tijdens de flow worden 2 opties gegeven: een mildere variant en een met meer uitdaging. Dat maakt de flow geschikt voor regelmatige beoefenaars en gevondenen.
Toegang via een passend abonnement
De informatie kun je vrij bekijken. Om de sessie te volgen heb je het bijbehorende recht nodig; je account controleert dit opnieuw.
Na het inloggen kom je terug bij deze sessie. Een gratis account geeft geen automatische toegang tot betaalde lessen.
Zo begin je
- Lees de inhoud en kies een moment waarop je de sessie kunt volgen.
- Start de sessie en log in of maak een account. Je keert terug bij deze les.
- Je omgeving controleert je toegang. Na afloop kun je je voortgang bewaren en later verdergaan.
Iniht Space volg je online, waar je ook bent. Een fysieke studioles in Roosendaal is geen voorwaarde. Een gratis account is geen betaald abonnement.