Lesrooster

Yogalates - Een mix van Pilates en yoga

personMet Carla

Tijdens een privé yogales, kunnen we de les helemaal op jouw behoeften en wensen afstemmen. De privé sessies die Carla geeft zijn (restorative) yin yoga. Wil je een privé sessie boeken? Neem dan contact op: 0646297101 of iniht@hotmail.com Meer info: www.inihtyogaencoaching.nl/prive-yoga

personMet Carla

Vinyasa is een dynamische yogastijl waarbij je meditatief beweegt op de in- en uitademing. Het is een fysiek uitdagendere les, werkt spierverstevigend en toch ook regulerend voor het zenuwstelsel, gezien we eindigen in rust (shavasana).

personMet Kim ter Horst

Yin yoga - Een rustige yogavorm voor wie ontspanning zoekt. In Yin Yoga werk je met diepe stretches en lange houdingen om spanning los te laten en flexibiliteit te bevorderen.

personMet Kim ter Horst

Hatha yoga - Breng balans in lichaam en geest met Hatha Yoga. Een zachte, maar krachtige yogavorm die je helpt te ontspannen, spieren te versterken en bewuster in het leven te staan.

personMet Kim ter Horst

Yin yoga - Een rustige yogavorm voor wie ontspanning zoekt. In Yin Yoga werk je met diepe stretches en lange houdingen om spanning los te laten en flexibiliteit te bevorderen.

personMet Kim ter Horst

Yin yoga - Een rustige yogavorm voor wie ontspanning zoekt. In Yin Yoga werk je met diepe stretches en lange houdingen om spanning los te laten en flexibiliteit te bevorderen.

personMet Kim ter Horst