Raja Yoga (fysiek beschikbaar of live online)

Raja Yoga wordt ook wel 'de koninklijke weg' genoemd — een pad dat yoga optilt naar een levenstijl. Naast yoga asana (de fysieke houdingen) en pranayama (ademhaling), nodigt een Raja Yogales je uit om te kijken naar hoe je in het leven staat, hoe je lief hebt, hoe bewust je keuzes maakt, naar waar je wel en waar je geen invloed op hebt. Raja yoga is een reis dóór zelfinzicht, naar meditatie. Meditatie is dan ook onderdeel van deze yogasessie. Yoga asana stijl: Deze varieert na behoefte van de groep. Maar doorgaans zal het een yin-yang flow zijn.