Video · Stress release

Yin yoga - spanning loslaten

57 minuten

Yin yoga is een zachte yogavorm waarbij je langer in een houding zit (3-5 min). Deze sessie is ingericht om spanning los te laten en jezelf te observeren. Maximaal ervaren? Bereid je dan op de sessie voor met: 👉kussens 👉een dekentje 👉een aangename temperatuur in de kamer 👉een wierrookje of geurkaars voor sfeer 👉een kop thee 👉En misschien ontspanningsmuziek op de achtergrond ​Veel plezier en ontspanning gewenst!