Audio · Meditatie
Mindfulness Meditatie - Zelfonderzoek M1 Les 6
6 minuten
Mindfulness is het onderzoeken van waarnemingen via het lichaam en in de geest. Geen oordeel. Geen filters. Gewoon jezelf open stellen. Onderzoeken. Met een nieuwsgierige houding. Leer jezelf maar kennen voor wat en wie je bent. Deze meditatie is afkomstig uit de Thema modules (Svadhyaya - Zelfstudie). Elke maand rouleert het maand thema, en daarmee de thema modules om je yoga practice te verdiepen. Deze krijg je van mij cadeau ! ;)
Toegang via een passend abonnement
De informatie kun je vrij bekijken. Om de sessie te volgen heb je het bijbehorende recht nodig; je account controleert dit opnieuw.
Na het inloggen kom je terug bij deze sessie. Een gratis account geeft geen automatische toegang tot betaalde lessen.